Justiça Social
Colômbia volta às urnas com disputa entre esquerda e milionário pró-Trump
Abelardo de la Espriella terminou 1° turno na liderança e disputa segunda rodada com senador de ...
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Colocar casca de limão na lixeira: para que serve e por que todo mundo está usando esse truque
A casca de limão na lixeira virou um truque simples para reduzir o mau cheiro que aparece na cozinha depois do descarte de restos de comida. A casca libera aroma cítrico, ajuda a disfarçar odores leves e dá sensação de frescor entre uma limpeza e ...
Se você tem mais de 60 anos, experimente estes exercícios de parede para as pernas
Os exercícios na parede para as pernas estão ganhando destaque entre pessoas com mais de 60 anos por oferecerem uma forma simples, segura e eficiente de fortalecer a musculatura sem a necessidade de equipamentos complexos. Com o apoio da parede, é...
Justiça Social
A essencialidade dos Tribunais de Contas
Há ocasiões em que a evolução constitucional não se manifesta pela criação de novas instituições ou pela atribuição de competências inéditas, mas pelo reconhecimento formal de uma realidade institucional que o tempo, a prática e a experiência demo
Deslizar um cubo de gelo na frigideira quente: entenda por que isso é indicado antes de grelhar vegetais em casa
Garantir que os vegetais fiquem crocantes e dourados no dia a dia pode parecer um desafio complexo na cozinha. No entanto, um truque surpreendente utilizando apenas um pequeno cubo de gelo ajuda a identificar o momento exato para iniciar o preparo...
Misture uma gota de enxaguante em água morna… toda a sua família vai agradecer
O enxaguante em água morna virou um truque caseiro porque combina aroma fresco, ação de limpeza leve e praticidade. A mistura não substitui desinfetantes próprios nem resolve sujeira pesada, mas pode ajudar em tarefas pontuais da rotina doméstica,...
Estes são os 6 alongamentos que pratico para me mover com mais leveza do que aos 45 anos
Os alongamentos para flexibilidade são uma das formas mais simples e eficazes de manter o corpo leve, móvel e livre das tensões acumuladas ao longo dos anos. Com o envelhecimento, é natural perceber mais rigidez nas articulações e nos músculos, es...
Frase de Zhuangzi, filósofo do taoísmo: “Uma árvore retorcida vive a sua própria vida, mas uma reta torna-se madeira.”
Zhuangzi, filósofo ligado ao taoísmo, usou a imagem da árvore retorcida para questionar uma ideia comum: a de que só tem valor aquilo que serve imediatamente para alguma coisa. Na frase “uma árvore retorcida vive a sua própria vida, mas uma reta t...
No exterior, é considerado o pior doce, mas os húngaros adoram
O mákos tészta é um doce húngaro feito com massa, sementes de papoula, açúcar e manteiga, servido como sobremesa ou prato doce de refeição. Apesar de aparecer entre as sobremesas húngaras pior avaliadas no TasteAtlas, ele segue ligado à memória af...
Em dias quentes, os espanhóis bebem isto em vez de refrigerante: tudo o que você precisa são três ingredientes
A limonada gelada aparece em muitos cafés, casas e quiosques da Espanha quando o calor aperta, especialmente em versões simples, cítricas e bem frias. Com limão, água e gelo, a bebida refresca sem depender do excesso de gás, corantes ou aromas art...
Método japonês de desengorduramento da unha antes do esmalte para aumentar aderência e evitar descascamento precoce
A técnica japonesa de preparação da unha antes da aplicação do esmalte ganhou espaço entre profissionais por um motivo simples: ela melhora a aderência e reduz o descascamento precoce. O processo começa com a limpeza profunda da superfície usando ...
Borrifar bicarbonato dissolvido ao redor do ralo do banheiro: por que é recomendado e para que serve
O uso de bicarbonato de sódio ao redor do ralo do banheiro passou a fazer parte da rotina de limpeza de muitas casas. Trata-se de um hábito simples, de baixo custo e que se encaixa bem em rotinas rápidas, ajudando a manter odores sob controle e a ...